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得了青春痘需要如何预防才好

来源：重庆朝天门医院门诊时间：08:00—21：00

　　说起青春痘大家都不陌生，生活中常见皮肤病，好发于患者的面部，患有该病严重影响患者的外在形象，影响患者的心理健康，要引起我们的重视，生活中做好预防工作，那么，得了青春痘需要如何预防才好？

　　1、合理饮食：很多人长青春痘吃了太多辛辣刺激性的食物，预防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。

　　2、不要用手摸，在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

　　3、大家要根据自己的皮肤特性，用户品或者化妆品，温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少。

　　4、忌烟忌酒，吸烟饮酒的人数却吸烟和饮酒的危害而减少，不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重。

　　预防青春痘还应留意要多做运动，加快血液循环排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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